Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bò nướng
Calo và thông tin dinh dưỡng
quay/nướng lò
126
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb0,3 g
Chất béo3,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 126 kcal —
- Chất đạm 24 g 48%
- Carbohydrate 0,3 g 0%
- Chất béo 3,2 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 70,4 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Axit pantothenic (B5) 1,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,66 mg 39%
- Folate (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Khoáng chất
- Canxi 10,1 mg 1%
- Sắt 3,1 mg 17%
- Magiê 32 mg 8%
- Phốt pho 203 mg 16%
- Kali 369 mg 8%
- Kẽm 5,4 mg 49%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 16,1 µg 29%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 24 g | 0,3 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 36 g | 0,5 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 48 g | 0,6 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 60 g | 0,8 g | 7,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt bò nướng thái látthịt nguội, đã nấu chín116 kcal / 100 g
- Thịt bò nướng sườnnướng, nạc236 kcal / 100 g
- Thịt bò nướng phần môngkhông xương, chỉ có phần nạc, cắt gọt mỡ đến 0", mọi loại, đã nấu chín, quay162 kcal / 100 g
- Thịt bò quayđã chế biến156 kcal / 100 g
- Thịt b² nướnggầy, nướng hoặc rang, thêm dầu mỡ162 kcal / 100 g
- Bò nướngcó sốt138 kcal / 100 g
- Bít tết thăn bònướng lò194 kcal / 100 g
- Bít tết bònướng/áp chảo128 kcal / 100 g
- Kibbeh thịt bònướng133 kcal / 100 g
- Kebab thịt bòquay, có muối163 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt bò nướng
100 g Thịt bò nướng có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bò nướng có 126 kcal, gồm 24 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
50 g Thịt bò nướng có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bò nướng có 63 kcal, gồm 12 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Thịt bò nướng có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bò nướng có 189 kcal, gồm 36 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
200 g Thịt bò nướng có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bò nướng có 252 kcal, gồm 48 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
250 g Thịt bò nướng có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bò nướng có 315 kcal, gồm 60 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 6210 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
