Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thanh Zone Perfect Classic Crunch, hỗn hợp hương vị
Calo và thông tin dinh dưỡng
thanh công thức
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 426 kcal —
- Chất đạm 30 g 60%
- Carbohydrate 43 g 16%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 4,5 g 22%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 27 g —
- Natri 444 mg 19%
- Cholesterol 8 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1050 µg 117%
- Vitamin C 120 mg 133%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 24 mg 160%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavin (B2) 1,7 mg 131%
- Niacin (B3) 20 mg 125%
- Axit pantothenic (B5) 5 mg 100%
- Vitamin B6 2 mg 118%
- Folate (B9) 160 µg 40%
- Vitamin B12 4,2 µg 175%
- Choline 73 mg 13%
Khoáng chất
- Canxi 200 mg 15%
- Sắt 3,6 mg 20%
- Magiê 80 mg 19%
- Phốt pho 300 mg 24%
- Kali 250 mg 5%
- Kẽm 7,5 mg 68%
- Đồng 0,77 mg 86%
- Mangan 0,85 mg 37%
- Selen 3,9 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 30 g | 43 g | 14 g |
| 1 khẩu phần | 50 g | 213 | 15 g | 22 g | 7 g |
| 2 khẩu phần | 100 g | 426 | 30 g | 43 g | 14 g |
| ½ khẩu phần | 25 g | 107 | 7,5 g | 11 g | 3,5 g |
| 3 khẩu phần | 150 g | 639 | 45 g | 65 g | 21 g |
| 4 khẩu phần | 200 g | 852 | 60 g | 86 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 75 g | 108 g | 35 g |
Câu hỏi về Thanh Zone Perfect Classic Crunch, hỗn hợp hương vị
100 g Thanh Zone Perfect Classic Crunch, hỗn hợp hương vị có bao nhiêu calo?
100 g Thanh Zone Perfect Classic Crunch, hỗn hợp hương vị có 426 kcal, gồm 30 g đạm, 43 g carbohydrate và 14 g chất béo.
1 khẩu phần (50 g) Thanh Zone Perfect Classic Crunch, hỗn hợp hương vị có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (50 g) Thanh Zone Perfect Classic Crunch, hỗn hợp hương vị có 213 kcal, gồm 15 g đạm, 22 g carbohydrate và 7 g chất béo.
2 khẩu phần (100 g) Thanh Zone Perfect Classic Crunch, hỗn hợp hương vị có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (100 g) Thanh Zone Perfect Classic Crunch, hỗn hợp hương vị có 426 kcal, gồm 30 g đạm, 43 g carbohydrate và 14 g chất béo.
½ khẩu phần (25 g) Thanh Zone Perfect Classic Crunch, hỗn hợp hương vị có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (25 g) Thanh Zone Perfect Classic Crunch, hỗn hợp hương vị có 107 kcal, gồm 7,5 g đạm, 11 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
3 khẩu phần (150 g) Thanh Zone Perfect Classic Crunch, hỗn hợp hương vị có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (150 g) Thanh Zone Perfect Classic Crunch, hỗn hợp hương vị có 639 kcal, gồm 45 g đạm, 65 g carbohydrate và 21 g chất béo.
4 khẩu phần (200 g) Thanh Zone Perfect Classic Crunch, hỗn hợp hương vị có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (200 g) Thanh Zone Perfect Classic Crunch, hỗn hợp hương vị có 852 kcal, gồm 60 g đạm, 86 g carbohydrate và 28 g chất béo.
250 g Thanh Zone Perfect Classic Crunch, hỗn hợp hương vị có bao nhiêu calo?
250 g Thanh Zone Perfect Classic Crunch, hỗn hợp hương vị có 1065 kcal, gồm 75 g đạm, 108 g carbohydrate và 35 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174792 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
