Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Taco mềm
Calo và thông tin dinh dưỡng
taco bell, với thịt bò, phô mai và xà lách
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 206 kcal —
- Chất đạm 9,3 g 19%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 9,8 g 13%
- Chất béo bão hòa 4,2 g 21%
- Chất xơ 2,9 g 10%
- Đường 1,6 g —
- Natri 560 mg 24%
- Cholesterol 25 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 11,2 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Axit pantothenic (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0,84 µg 35%
Khoáng chất
- Canxi 123 mg 9%
- Sắt 1,7 mg 9%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 167 mg 13%
- Kali 161 mg 3%
- Kẽm 1,4 mg 12%
- Đồng 0,07 mg 7%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 11 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 9,3 g | 17 g | 9,8 g |
| 1 khẩu phần | 102 g | 210 | 9,4 g | 18 g | 9,9 g |
| 2 khẩu phần | 204 g | 420 | 19 g | 35 g | 20 g |
| ½ khẩu phần | 51 g | 105 | 4,7 g | 8,8 g | 5 g |
| 3 khẩu phần | 306 g | 630 | 28 g | 53 g | 30 g |
| 4 khẩu phần | 408 g | 840 | 38 g | 71 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4,6 g | 8,7 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 14 g | 26 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 19 g | 35 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 23 g | 43 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
- On The Border bánh taco mềm với thịt bò băm phô mai và xà lách229 kcal / 100 g
- Taco mềm nhân thịt bò phô mai và xà lách206 kcal / 100 g
- Taco mềm nhân thịt bò phô mai và rau diếpđồ ăn nhanh, kiểu mexico206 kcal / 100 g
- Taco mềm nhân thịt bò băm phô mai và xà láchnhà hàng, món Mexico219 kcal / 100 g
- Taco mềm nhân gà xà lách và phô mai189 kcal / 100 g
- Taco nguyên bảntaco bell, với thịt bò, phô mai và xà lách229 kcal / 100 g
- Taco gà mềm với phô mai và xà láchthức ăn nhanh, món Mexico, mềm189 kcal / 100 g
- Salad tacotaco bell170 kcal / 100 g
Câu hỏi về Taco mềm
100 g Taco mềm có bao nhiêu calo?
100 g Taco mềm có 206 kcal, gồm 9,3 g đạm, 17 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
1 khẩu phần (102 g) Taco mềm có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (102 g) Taco mềm có 210 kcal, gồm 9,4 g đạm, 18 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.
2 khẩu phần (204 g) Taco mềm có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (204 g) Taco mềm có 420 kcal, gồm 19 g đạm, 35 g carbohydrate và 20 g chất béo.
½ khẩu phần (51 g) Taco mềm có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (51 g) Taco mềm có 105 kcal, gồm 4,7 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 5 g chất béo.
3 khẩu phần (306 g) Taco mềm có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (306 g) Taco mềm có 630 kcal, gồm 28 g đạm, 53 g carbohydrate và 30 g chất béo.
4 khẩu phần (408 g) Taco mềm có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (408 g) Taco mềm có 840 kcal, gồm 38 g đạm, 71 g carbohydrate và 40 g chất béo.
50 g Taco mềm có bao nhiêu calo?
50 g Taco mềm có 103 kcal, gồm 4,6 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
150 g Taco mềm có bao nhiêu calo?
150 g Taco mềm có 309 kcal, gồm 14 g đạm, 26 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170333 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
