Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Súp kem nấm

Calo và thông tin dinh dưỡng

sẵn sàng ăn, giảm natri

66
calokcal mỗi 100 g
Đạm1 g
Carb3 g
Chất béo5,3 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 66 kcal —
  • Chất đạm 1 g 2%
  • Carbohydrate 3 g 1%
  • Chất béo 5,3 g 7%
  • Chất béo bão hòa 1,1 g 5%
  • Chất xơ 0,5 g 2%
  • Đường 0,3 g —
  • Natri 175 mg 8%
  • Cholesterol 1,7 mg 1%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,37 mg 2%
  • Vitamin K 0,8 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,55 mg 3%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folate (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Choline 5,8 mg 1%

Khoáng chất

  • Canxi 7 mg 1%
  • Sắt 0,41 mg 2%
  • Magiê 13 mg 3%
  • Phốt pho 21 mg 2%
  • Kali 120 mg 3%
  • Kẽm 0,26 mg 2%
  • Đồng 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 1,3 µg 2%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g661 g3 g5,3 g
50 g50 g330,5 g1,5 g2,7 g
150 g150 g991,5 g4,5 g8 g
200 g200 g1322 g6 g11 g
250 g250 g1652,5 g7,6 g13 g

Câu hỏi về Súp kem nấm

100 g Súp kem nấm có bao nhiêu calo?

100 g Súp kem nấm có 66 kcal, gồm 1 g đạm, 3 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.

50 g Súp kem nấm có bao nhiêu calo?

50 g Súp kem nấm có 33 kcal, gồm 0,5 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.

150 g Súp kem nấm có bao nhiêu calo?

150 g Súp kem nấm có 99 kcal, gồm 1,5 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 8 g chất béo.

200 g Súp kem nấm có bao nhiêu calo?

200 g Súp kem nấm có 132 kcal, gồm 2 g đạm, 6 g carbohydrate và 11 g chất béo.

250 g Súp kem nấm có bao nhiêu calo?

250 g Súp kem nấm có 165 kcal, gồm 2,5 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 13 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 5361 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ