Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp gà rau củ có khoai tây và phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
dạng miếng, sẵn sàng dùng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 65 kcal —
- Chất đạm 1,2 g 2%
- Carbohydrate 4,9 g 2%
- Chất béo 4,5 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 0,6 g —
- Natri 416 mg 18%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Choline 12 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 0,16 mg 1%
- Magiê 5 mg 1%
- Phốt pho 19 mg 2%
- Kali 73 mg 2%
- Kẽm 0,16 mg 1%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Selen 3,7 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1,2 g | 4,9 g | 4,5 g |
| 1 khẩu phần | 245 g | 159 | 2,8 g | 12 g | 11 g |
| 2 khẩu phần | 490 g | 319 | 5,7 g | 24 g | 22 g |
| ½ khẩu phần | 122,5 g | 80 | 1,4 g | 6 g | 5,5 g |
| 3 khẩu phần | 735 g | 478 | 8,5 g | 36 g | 33 g |
| 4 khẩu phần | 980 g | 637 | 11 g | 48 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,6 g | 2,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,7 g | 7,4 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 2,3 g | 9,8 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2,9 g | 12 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Súp gà rau củ có khoai tây và phô mai
100 g Súp gà rau củ có khoai tây và phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Súp gà rau củ có khoai tây và phô mai có 65 kcal, gồm 1,2 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
1 khẩu phần (245 g) Súp gà rau củ có khoai tây và phô mai có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (245 g) Súp gà rau củ có khoai tây và phô mai có 159 kcal, gồm 2,8 g đạm, 12 g carbohydrate và 11 g chất béo.
2 khẩu phần (490 g) Súp gà rau củ có khoai tây và phô mai có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (490 g) Súp gà rau củ có khoai tây và phô mai có 319 kcal, gồm 5,7 g đạm, 24 g carbohydrate và 22 g chất béo.
½ khẩu phần (122,5 g) Súp gà rau củ có khoai tây và phô mai có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (122,5 g) Súp gà rau củ có khoai tây và phô mai có 80 kcal, gồm 1,4 g đạm, 6 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
3 khẩu phần (735 g) Súp gà rau củ có khoai tây và phô mai có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (735 g) Súp gà rau củ có khoai tây và phô mai có 478 kcal, gồm 8,5 g đạm, 36 g carbohydrate và 33 g chất béo.
4 khẩu phần (980 g) Súp gà rau củ có khoai tây và phô mai có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (980 g) Súp gà rau củ có khoai tây và phô mai có 637 kcal, gồm 11 g đạm, 48 g carbohydrate và 44 g chất béo.
50 g Súp gà rau củ có khoai tây và phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Súp gà rau củ có khoai tây và phô mai có 33 kcal, gồm 0,6 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
150 g Súp gà rau củ có khoai tây và phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Súp gà rau củ có khoai tây và phô mai có 98 kcal, gồm 1,7 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172892 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
