Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sữa sô-cô-la
Calo và thông tin dinh dưỡng
lạnh, sữa không béo, có đường
45
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,2 g
Carb7,1 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 45 kcal —
- Chất đạm 3,2 g 6%
- Carbohydrate 7,1 g 3%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 7 g —
- Natri 45,7 mg 2%
- Cholesterol 0,97 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,77 µg 0%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,97 µg 5%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,15 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Khoáng chất
- Canxi 118 mg 9%
- Sắt 0,17 mg 1%
- Magiê 14,9 mg 4%
- Phốt pho 92,4 mg 7%
- Kali 171 mg 4%
- Kẽm 0,47 mg 4%
- Đồng 0,03 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2,7 µg 5%
- Iốt 13,4 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3,2 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,6 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 4,7 g | 11 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 6,3 g | 14 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 7,9 g | 18 g | 0,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Sữa sô-cô-la tách béocó bổ sung vitamin a và vitamin d67 kcal / 100 g
- Sữa sô-cô-la ít béocó bổ sung vitamin A và vitamin D64 kcal / 100 g
- Đồ uống sữa sô cô ladưới 1% chất béo, có ca cao/sô cô la, có đường52 kcal / 100 g
- Sữa sô-cô-la lỏng thương mại giảm béocó bổ sung canxi78 kcal / 100 g
- Sữa sô cô la dạng lỏngtừ sữa bò84 kcal / 100 g
- Sô-cô-la nóngca cao, sữa ít béo, có đường56 kcal / 100 g
- Sữa nước sô-cô-lasữa gầy một phần, chất béo 1%61 kcal / 100 g
- Thức uống sữa hương sô-cô-lacó đường, sữa ít béo, được tăng cường vitamin và/hoặc khoáng chất67 kcal / 100 g
- Đồ uống từ sữa1,5% chất béo, có ca cao/sô cô la, có đường63 kcal / 100 g
- Sữa hương sô-cô-lađã tiệt trùng72 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sữa sô-cô-la
100 g Sữa sô-cô-la có bao nhiêu calo?
100 g Sữa sô-cô-la có 45 kcal, gồm 3,2 g đạm, 7,1 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Sữa sô-cô-la có bao nhiêu calo?
50 g Sữa sô-cô-la có 23 kcal, gồm 1,6 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Sữa sô-cô-la có bao nhiêu calo?
150 g Sữa sô-cô-la có 68 kcal, gồm 4,7 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
200 g Sữa sô-cô-la có bao nhiêu calo?
200 g Sữa sô-cô-la có 90 kcal, gồm 6,3 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Sữa sô-cô-la có bao nhiêu calo?
250 g Sữa sô-cô-la có 113 kcal, gồm 7,9 g đạm, 18 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29071 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
