Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sữa bơ
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 34 kcal —
- Chất đạm 3,4 g 7%
- Carbohydrate 4 g 1%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 4 g —
- Natri 57 mg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3,4 g | 4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,7 g | 2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 5,1 g | 6 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 6,8 g | 8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 8,5 g | 10 g | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Sữa bơ nguyên chấtdạng lỏng62 kcal / 100 g
- Đồ uống từ sữa bơvới chế phẩm trái cây, có thêm chất tạo ngọt62 kcal / 100 g
- Sữa bơ khô387 kcal / 100 g
- Bột sữa bơ363 kcal / 100 g
- Sữa bơ với trái cây51 kcal / 100 g
- Bơ sữa nguyên chấtdạng lỏng, nguyên chất, 3,25% chất béo55 kcal / 100 g
- Bơ lỏng lên men ít béo40 kcal / 100 g
- Milk buttermilk35 kcal / 100 g
- Đồ uống sữa chua ayrankiểu Thổ Nhĩ Kỳ33 kcal / 100 g
- Sữa chua uống57 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sữa bơ
Sữa bơ là gì, có phải nước còn lại sau khi làm bơ không?
Sữa bơ truyền thống là phần chất lỏng còn lại sau khi khuấy kem thành bơ. Loại bán phổ biến ngày nay thường là sữa được lên men, có vị chua dịu và sánh hơn sữa thường.
Sữa bơ dùng làm bánh gì ngon?
Sữa bơ hợp với bánh kếp, bánh quy kiểu biscuit và bánh nướng nhanh như bánh mì soda. Độ chua của sữa giúp bánh mềm; nếu công thức có baking soda, sữa bơ cũng giúp tạo độ nở.
Có thể thay sữa bơ bằng gì khi làm bánh?
Bạn có thể khuấy một thìa canh nước cốt chanh hoặc giấm vào 250 ml sữa, để khoảng 10 phút cho sữa hơi vón rồi dùng thay. Cách này tạo độ chua cần thiết cho bánh nhưng không có hương vị lên men đặc trưng của sữa bơ.
Ướp gà với sữa bơ như thế nào?
Áo đều miếng gà với sữa bơ, thêm muối và gia vị, rồi đậy kín để trong tủ lạnh vài giờ hoặc qua đêm. Trước khi chiên hoặc nướng, để phần sữa bơ thừa chảy bớt để lớp áo bột bám đều.
Sữa bơ có thể uống trực tiếp không?
Có; sữa bơ lên men thường được uống lạnh, với vị chua nhẹ và kết cấu sánh. Bạn cũng có thể dùng làm nền cho sinh tố hoặc pha cùng dưa chuột, rau thơm và muối thành thức uống mặn.
Sữa bơ bảo quản thế nào sau khi mở hộp?
Đậy kín và cất trong tủ lạnh, không để lâu ở nhiệt độ phòng. Dùng trước hạn ghi trên bao bì; bỏ đi nếu sữa có mùi lạ, đổi màu hoặc xuất hiện mốc.
Sữa bơ có làm tại nhà được không?
Có thể làm sữa bơ lên men bằng cách thêm men khởi đầu vào sữa rồi ủ theo hướng dẫn của men; hỗn hợp sẽ chua và sánh hơn. Sữa pha chanh hoặc giấm chỉ là cách thay thế nhanh khi làm bánh, không phải sữa bơ lên men thật.
Nguồn: Swiss FSVO 529 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ