Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Su hào
Calo và thông tin dinh dưỡng
hấp, không thêm muối
28
calokcal mỗi 100 g
Đạm2 g
Carb3,9 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 28 kcal —
- Chất đạm 2 g 4%
- Carbohydrate 3,9 g 1%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 3,8 g —
- Natri 16 mg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3 g | 5,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4 g | 7,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5 g | 9,8 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Lá su hào43 kcal / 100 g
- Súp lơ trắngđã nấu chín, luộc, để ráo, có muối23 kcal / 100 g
- Cần tây củhấp32 kcal / 100 g
- Củ cải cần tâynấu chín, luộc, để ráo, không có muối27 kcal / 100 g
- Bắp cảiđã nấu chín, luộc, để ráo, không muối23 kcal / 100 g
- Cần tâyhấp, không thêm muối19 kcal / 100 g
- Củ cần tâyluộc, để ráo, có muối27 kcal / 100 g
- Cải rổluộc, để ráo, không dầu, không muối25 kcal / 100 g
- Rau cải lànđã nấu, luộc, ráo nước, không muối33 kcal / 100 g
- Súp lơđã nấu chín, để ráo, không dầu, có muối17 kcal / 100 g
Câu hỏi về Su hào
100 g Su hào có bao nhiêu calo?
100 g Su hào có 28 kcal, gồm 2 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Su hào có bao nhiêu calo?
50 g Su hào có 14 kcal, gồm 1 g đạm, 2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Su hào có bao nhiêu calo?
150 g Su hào có 42 kcal, gồm 3 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Su hào có bao nhiêu calo?
200 g Su hào có 56 kcal, gồm 4 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Su hào có bao nhiêu calo?
250 g Su hào có 70 kcal, gồm 5 g đạm, 9,8 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: Swiss FSVO 1014 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
