Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Soup, sopa or caldo de pollo
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 55 kcal —
- Chất đạm 6,2 g 12%
- Carbohydrate 3,2 g 1%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 1,1 g —
- Natri 295 mg 13%
- Cholesterol 25 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 6,8 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 13,7 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Choline 23,1 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 0,31 mg 2%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 63 mg 5%
- Kali 181 mg 4%
- Kẽm 0,41 mg 4%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Selen 5,9 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 6,2 g | 3,2 g | 1,6 g |
| 1 khẩu phần | 245 g | 135 | 15 g | 7,9 g | 3,9 g |
| 2 khẩu phần | 490 g | 270 | 31 g | 16 g | 7,7 g |
| ½ khẩu phần | 122,5 g | 67 | 7,6 g | 4 g | 1,9 g |
| 3 khẩu phần | 735 g | 404 | 46 g | 24 g | 12 g |
| 4 khẩu phần | 980 g | 539 | 61 g | 32 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 3,1 g | 1,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 9,3 g | 4,9 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 13 g | 6,5 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 16 g | 8,1 g | 4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Soup, sopa or caldo de pollo
100 g Soup, sopa or caldo de pollo có bao nhiêu calo?
100 g Soup, sopa or caldo de pollo có 55 kcal, gồm 6,2 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
1 khẩu phần (245 g) Soup, sopa or caldo de pollo có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (245 g) Soup, sopa or caldo de pollo có 135 kcal, gồm 15 g đạm, 7,9 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
2 khẩu phần (490 g) Soup, sopa or caldo de pollo có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (490 g) Soup, sopa or caldo de pollo có 270 kcal, gồm 31 g đạm, 16 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
½ khẩu phần (122,5 g) Soup, sopa or caldo de pollo có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (122,5 g) Soup, sopa or caldo de pollo có 67 kcal, gồm 7,6 g đạm, 4 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
3 khẩu phần (735 g) Soup, sopa or caldo de pollo có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (735 g) Soup, sopa or caldo de pollo có 404 kcal, gồm 46 g đạm, 24 g carbohydrate và 12 g chất béo.
4 khẩu phần (980 g) Soup, sopa or caldo de pollo có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (980 g) Soup, sopa or caldo de pollo có 539 kcal, gồm 61 g đạm, 32 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Soup, sopa or caldo de pollo có bao nhiêu calo?
50 g Soup, sopa or caldo de pollo có 28 kcal, gồm 3,1 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Soup, sopa or caldo de pollo có bao nhiêu calo?
150 g Soup, sopa or caldo de pollo có 83 kcal, gồm 9,3 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 28340670 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
