Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sốt giăm bông và phô mai xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
kem nấu ăn, làm đặc
165
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,6 g
Carb4,8 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 165 kcal —
- Chất đạm 9,6 g 19%
- Carbohydrate 4,8 g 2%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 6,7 g 34%
- Chất xơ 0,1 g 1%
- Đường 3,1 g —
- Natri 392 mg 17%
- Cholesterol 38 mg 13%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 87,2 µg 10%
- Vitamin C 0,76 mg 1%
- Vitamin D 0,56 µg 3%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Khoáng chất
- Canxi 167 mg 13%
- Sắt 0,34 mg 2%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 168 mg 13%
- Kali 187 mg 4%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 11,3 µg 21%
- Iốt 17,8 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 9,6 g | 4,8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 4,8 g | 2,4 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 14 g | 7,2 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 19 g | 9,7 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 24 g | 12 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sốt giăm bông và phô mai xanh
100 g Sốt giăm bông và phô mai xanh có bao nhiêu calo?
100 g Sốt giăm bông và phô mai xanh có 165 kcal, gồm 9,6 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Sốt giăm bông và phô mai xanh có bao nhiêu calo?
50 g Sốt giăm bông và phô mai xanh có 83 kcal, gồm 4,8 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
150 g Sốt giăm bông và phô mai xanh có bao nhiêu calo?
150 g Sốt giăm bông và phô mai xanh có 248 kcal, gồm 14 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g Sốt giăm bông và phô mai xanh có bao nhiêu calo?
200 g Sốt giăm bông và phô mai xanh có 330 kcal, gồm 19 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 24 g chất béo.
250 g Sốt giăm bông và phô mai xanh có bao nhiêu calo?
250 g Sốt giăm bông và phô mai xanh có 413 kcal, gồm 24 g đạm, 12 g carbohydrate và 29 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 30182 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
