Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber
Calo và thông tin dinh dưỡng
21
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,3 g
Carb4 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 21 kcal —
- Chất đạm 0,3 g 1%
- Carbohydrate 4 g 1%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 3,9 g —
- Natri 9,6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 22,9 µg 3%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 9,4 mg 1%
- Sắt 0,1 mg 1%
- Magiê 5 mg 1%
- Phốt pho 13,3 mg 1%
- Kali 111 mg 2%
- Kẽm 0,04 mg 0%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,19 µg 0%
- Iốt 0,66 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,3 g | 4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,2 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 0,5 g | 6 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 0,6 g | 8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 0,8 g | 10 g | 0,2 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber
100 g Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber có bao nhiêu calo?
100 g Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber có 21 kcal, gồm 0,3 g đạm, 4 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber có bao nhiêu calo?
50 g Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber có 11 kcal, gồm 0,2 g đạm, 2 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber có bao nhiêu calo?
150 g Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber có 32 kcal, gồm 0,5 g đạm, 6 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
200 g Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber có bao nhiêu calo?
200 g Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber có 42 kcal, gồm 0,6 g đạm, 8 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber có bao nhiêu calo?
250 g Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber có 53 kcal, gồm 0,8 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34550 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
