Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Shortbread biscut, spoon cookie without filling
Calo và thông tin dinh dưỡng
490
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,3 g
Carb55 g
Chất béo28 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 490 kcal —
- Chất đạm 5,3 g 11%
- Carbohydrate 55 g 20%
- Chất béo 28 g 35%
- Chất béo bão hòa 14 g 70%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 23 g —
- Natri 410 mg 18%
- Cholesterol 32,4 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 268 µg 30%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 13,7 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 6,7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 14,2 mg 1%
- Sắt 0,45 mg 3%
- Magiê 13,4 mg 3%
- Phốt pho 57,6 mg 5%
- Kali 74,1 mg 2%
- Kẽm 0,37 mg 3%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 4,5 µg 8%
- Iốt 6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 490 | 5,3 g | 55 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 2,6 g | 27 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 735 | 7,9 g | 82 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 980 | 11 g | 110 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1225 | 13 g | 137 g | 69 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Shortbread biscut, spoon cookie without filling
100 g Shortbread biscut, spoon cookie without filling có bao nhiêu calo?
100 g Shortbread biscut, spoon cookie without filling có 490 kcal, gồm 5,3 g đạm, 55 g carbohydrate và 28 g chất béo.
50 g Shortbread biscut, spoon cookie without filling có bao nhiêu calo?
50 g Shortbread biscut, spoon cookie without filling có 245 kcal, gồm 2,6 g đạm, 27 g carbohydrate và 14 g chất béo.
150 g Shortbread biscut, spoon cookie without filling có bao nhiêu calo?
150 g Shortbread biscut, spoon cookie without filling có 735 kcal, gồm 7,9 g đạm, 82 g carbohydrate và 41 g chất béo.
200 g Shortbread biscut, spoon cookie without filling có bao nhiêu calo?
200 g Shortbread biscut, spoon cookie without filling có 980 kcal, gồm 11 g đạm, 110 g carbohydrate và 55 g chất béo.
250 g Shortbread biscut, spoon cookie without filling có bao nhiêu calo?
250 g Shortbread biscut, spoon cookie without filling có 1225 kcal, gồm 13 g đạm, 137 g carbohydrate và 69 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34710 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
