Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sausage, pork, boiled, drained
Calo và thông tin dinh dưỡng
211
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb2 g
Chất béo16 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 211 kcal —
- Chất đạm 14 g 29%
- Carbohydrate 2 g 1%
- Chất béo 16 g 21%
- Chất béo bão hòa 6,1 g 30%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 0 g —
- Natri 559 mg 24%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,65 µg 3%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 0,54 mg 3%
- Phốt pho 162 mg 13%
- Kali 192 mg 4%
- Kẽm 1,4 mg 12%
- Selen 8 µg 15%
- Iốt 6,9 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 14 g | 2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 7,2 g | 1 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 22 g | 2,9 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 29 g | 3,9 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 36 g | 4,9 g | 40 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sausage, pork, boiled, drained
100 g Sausage, pork, boiled, drained có bao nhiêu calo?
100 g Sausage, pork, boiled, drained có 211 kcal, gồm 14 g đạm, 2 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Sausage, pork, boiled, drained có bao nhiêu calo?
50 g Sausage, pork, boiled, drained có 106 kcal, gồm 7,2 g đạm, 1 g carbohydrate và 8 g chất béo.
150 g Sausage, pork, boiled, drained có bao nhiêu calo?
150 g Sausage, pork, boiled, drained có 317 kcal, gồm 22 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 24 g chất béo.
200 g Sausage, pork, boiled, drained có bao nhiêu calo?
200 g Sausage, pork, boiled, drained có 422 kcal, gồm 29 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 32 g chất béo.
250 g Sausage, pork, boiled, drained có bao nhiêu calo?
250 g Sausage, pork, boiled, drained có 528 kcal, gồm 36 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 40 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) N1028 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
