Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pork, ham from shoulder, cooked

Calo và thông tin dinh dưỡng

106

calokcal mỗi 100 g

Đạm19 g

Carb0,4 g

Chất béo3,3 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	106	19 g	0,4 g	3,3 g
50 g	50 g	53	9,3 g	0,2 g	1,7 g
150 g	150 g	159	28 g	0,6 g	5 g
200 g	200 g	212	37 g	0,8 g	6,6 g
250 g	250 g	265	47 g	1 g	8,3 g

100 g Pork, ham from shoulder, cooked có bao nhiêu calo?

100 g Pork, ham from shoulder, cooked có 106 kcal, gồm 19 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.

50 g Pork, ham from shoulder, cooked có bao nhiêu calo?

50 g Pork, ham from shoulder, cooked có 53 kcal, gồm 9,3 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.

150 g Pork, ham from shoulder, cooked có bao nhiêu calo?

150 g Pork, ham from shoulder, cooked có 159 kcal, gồm 28 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 5 g chất béo.

200 g Pork, ham from shoulder, cooked có bao nhiêu calo?

200 g Pork, ham from shoulder, cooked có 212 kcal, gồm 37 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.

250 g Pork, ham from shoulder, cooked có bao nhiêu calo?

250 g Pork, ham from shoulder, cooked có 265 kcal, gồm 47 g đạm, 1 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.

Nguồn: Swiss FSVO 692 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ