Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Sausage, chicken, boiled, drained

Calo và thông tin dinh dưỡng

193
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb4,6 g
Chất béo14 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 193 kcal —
  • Chất đạm 13 g 25%
  • Carbohydrate 4,6 g 2%
  • Chất béo 14 g 17%
  • Chất béo bão hòa 4,2 g 21%
  • Chất xơ 1,5 g 5%
  • Đường 0 g —
  • Natri 661 mg 29%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 26 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,35 µg 2%
  • Vitamin E 0,75 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folate (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0,14 µg 6%

Khoáng chất

  • Canxi 32 mg 2%
  • Sắt 0,66 mg 4%
  • Phốt pho 142 mg 11%
  • Kali 145 mg 3%
  • Kẽm 0,67 mg 6%
  • Selen 10 µg 18%
  • Iốt 15 µg 10%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g19313 g4,6 g14 g
50 g50 g976,4 g2,3 g6,8 g
150 g150 g29019 g6,8 g20 g
200 g200 g38625 g9,1 g27 g
250 g250 g48332 g11 g34 g

Câu hỏi về Sausage, chicken, boiled, drained

100 g Sausage, chicken, boiled, drained có bao nhiêu calo?

100 g Sausage, chicken, boiled, drained có 193 kcal, gồm 13 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 14 g chất béo.

50 g Sausage, chicken, boiled, drained có bao nhiêu calo?

50 g Sausage, chicken, boiled, drained có 97 kcal, gồm 6,4 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.

150 g Sausage, chicken, boiled, drained có bao nhiêu calo?

150 g Sausage, chicken, boiled, drained có 290 kcal, gồm 19 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 20 g chất béo.

200 g Sausage, chicken, boiled, drained có bao nhiêu calo?

200 g Sausage, chicken, boiled, drained có 386 kcal, gồm 25 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 27 g chất béo.

250 g Sausage, chicken, boiled, drained có bao nhiêu calo?

250 g Sausage, chicken, boiled, drained có 483 kcal, gồm 32 g đạm, 11 g carbohydrate và 34 g chất béo.

Nguồn: FOODfiles (New Zealand) N1032 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ