Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat
Calo và thông tin dinh dưỡng
213
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb4,9 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 213 kcal —
- Chất đạm 14 g 27%
- Carbohydrate 4,9 g 2%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 4,7 g 23%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 0 g —
- Natri 710 mg 31%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,37 µg 2%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Khoáng chất
- Canxi 34 mg 3%
- Sắt 0,71 mg 4%
- Phốt pho 152 mg 12%
- Kali 156 mg 3%
- Kẽm 0,72 mg 7%
- Selen 11 µg 20%
- Iốt 16 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 14 g | 4,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 6,8 g | 2,4 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 20 g | 7,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 27 g | 9,8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 34 g | 12 g | 38 g |
Thực phẩm tương tự
- Sausage pork pan-fried with no added fat223 kcal / 100 g
- Sausage chicken with no added fat224 kcal / 100 g
- Chicken brest128 kcal / 100 g
- Chicken liver138 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin in soy oil214 kcal / 100 g
- Patty burger chicken crumbed pan-fried with oil249 kcal / 100 g
- Turkey brest141 kcal / 100 g
- Pork sausage283 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat
100 g Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat có bao nhiêu calo?
100 g Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat có 213 kcal, gồm 14 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat có bao nhiêu calo?
50 g Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat có 107 kcal, gồm 6,8 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
150 g Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat có bao nhiêu calo?
150 g Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat có 320 kcal, gồm 20 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat có bao nhiêu calo?
200 g Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat có 426 kcal, gồm 27 g đạm, 9,8 g carbohydrate và 30 g chất béo.
250 g Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat có bao nhiêu calo?
250 g Sausage, chicken, pan-fried, with no added fat có 533 kcal, gồm 34 g đạm, 12 g carbohydrate và 38 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) N1029 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
