Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad, pickled pumpkin
Calo và thông tin dinh dưỡng
77
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,7 g
Carb17 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 77 kcal —
- Chất đạm 0,7 g 1%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 16 g —
- Natri 17 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 121 µg 13%
- Vitamin C 25,8 mg 29%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 20 mg 2%
- Sắt 0,3 mg 2%
- Magiê 7 mg 2%
- Phốt pho 20 mg 2%
- Kali 12 mg 0%
- Kẽm 0,1 mg 1%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,1 µg 0%
- Iốt 1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 0,7 g | 17 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,3 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 1 g | 26 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 1,4 g | 34 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 1,7 g | 43 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Salad, pickled pumpkin
100 g Salad, pickled pumpkin có bao nhiêu calo?
100 g Salad, pickled pumpkin có 77 kcal, gồm 0,7 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Salad, pickled pumpkin có bao nhiêu calo?
50 g Salad, pickled pumpkin có 39 kcal, gồm 0,3 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Salad, pickled pumpkin có bao nhiêu calo?
150 g Salad, pickled pumpkin có 116 kcal, gồm 1 g đạm, 26 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Salad, pickled pumpkin có bao nhiêu calo?
200 g Salad, pickled pumpkin có 154 kcal, gồm 1,4 g đạm, 34 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Salad, pickled pumpkin có bao nhiêu calo?
250 g Salad, pickled pumpkin có 193 kcal, gồm 1,7 g đạm, 43 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 351 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
