Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rye bread
Calo và thông tin dinh dưỡng
oululainen jälkiuunileipä, fazer
276
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,1 g
Carb49 g
Chất béo1,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 276 kcal —
- Chất đạm 8,1 g 16%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 15 g 53%
- Đường 1,6 g —
- Natri 620 mg 27%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 31,5 mg 2%
- Sắt 2,8 mg 15%
- Magiê 83,1 mg 20%
- Phốt pho 264 mg 21%
- Kali 376 mg 8%
- Kẽm 2,5 mg 22%
- Đồng 0,33 mg 37%
- Mangan 1,7 mg 72%
- Selen 4,2 µg 8%
- Iốt 4,3 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8,1 g | 49 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4 g | 25 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 12 g | 74 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 16 g | 99 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 20 g | 123 g | 4 g |
Thực phẩm tương tự
- Oululainen jälkiuunivuoka rye breadwholegrain rye, Fazer227 kcal / 100 g
- Uotilan maalaisruislimppu rye breadwholegrain rye, Fazer246 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Vilpuri pikkuruis rye breadwholegrain rye, Fazer261 kcal / 100 g
- Rovastinlimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, Fazer250 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mạch đenlát nướng trong lò truyền thống, Oululainen, Fazer254 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Rye malt breadsweet and sour226 kcal / 100 g
- Rye toastfazer230 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rye bread
100 g Rye bread có bao nhiêu calo?
100 g Rye bread có 276 kcal, gồm 8,1 g đạm, 49 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
50 g Rye bread có bao nhiêu calo?
50 g Rye bread có 138 kcal, gồm 4 g đạm, 25 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Rye bread có bao nhiêu calo?
150 g Rye bread có 414 kcal, gồm 12 g đạm, 74 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
200 g Rye bread có bao nhiêu calo?
200 g Rye bread có 552 kcal, gồm 16 g đạm, 99 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
250 g Rye bread có bao nhiêu calo?
250 g Rye bread có 690 kcal, gồm 20 g đạm, 123 g carbohydrate và 4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31821 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
