Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Runeberg's cake
Calo và thông tin dinh dưỡng
405
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,1 g
Carb44 g
Chất béo22 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 405 kcal —
- Chất đạm 6,1 g 12%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Chất béo 22 g 29%
- Chất béo bão hòa 8,3 g 42%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 28 g —
- Natri 165 mg 7%
- Cholesterol 67 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 102 µg 11%
- Vitamin C 0,21 mg 0%
- Vitamin D 1,6 µg 8%
- Vitamin E 3,6 mg 24%
- Vitamin K 12,6 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 14,8 µg 4%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 109 mg 8%
- Sắt 0,83 mg 5%
- Magiê 27,8 mg 7%
- Phốt pho 146 mg 12%
- Kali 176 mg 4%
- Kẽm 0,64 mg 6%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 7,3 µg 13%
- Iốt 10,5 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 6,1 g | 44 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 3,1 g | 22 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 9,2 g | 66 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 12 g | 88 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 15 g | 110 g | 56 g |
Câu hỏi về Runeberg's cake
100 g Runeberg's cake có bao nhiêu calo?
100 g Runeberg's cake có 405 kcal, gồm 6,1 g đạm, 44 g carbohydrate và 22 g chất béo.
50 g Runeberg's cake có bao nhiêu calo?
50 g Runeberg's cake có 203 kcal, gồm 3,1 g đạm, 22 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Runeberg's cake có bao nhiêu calo?
150 g Runeberg's cake có 608 kcal, gồm 9,2 g đạm, 66 g carbohydrate và 34 g chất béo.
200 g Runeberg's cake có bao nhiêu calo?
200 g Runeberg's cake có 810 kcal, gồm 12 g đạm, 88 g carbohydrate và 45 g chất béo.
250 g Runeberg's cake có bao nhiêu calo?
250 g Runeberg's cake có 1013 kcal, gồm 15 g đạm, 110 g carbohydrate và 56 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 30222 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
