Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rössypottu, potato, pork and blood stew
Calo và thông tin dinh dưỡng
95
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,7 g
Carb12 g
Chất béo2,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 95 kcal —
- Chất đạm 4,7 g 9%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 2,7 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 0,6 g —
- Natri 182 mg 8%
- Cholesterol 10,3 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5,3 µg 1%
- Vitamin C 4,3 mg 5%
- Vitamin D 0,1 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 7,4 mg 1%
- Sắt 3,2 mg 18%
- Magiê 21,8 mg 5%
- Phốt pho 67,9 mg 5%
- Kali 284 mg 6%
- Kẽm 0,67 mg 6%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 3,3 µg 6%
- Iốt 10,5 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 4,7 g | 12 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,3 g | 6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 7 g | 18 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 9,3 g | 24 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 12 g | 30 g | 6,9 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Rössypottu, potato, pork and blood stew
100 g Rössypottu, potato, pork and blood stew có bao nhiêu calo?
100 g Rössypottu, potato, pork and blood stew có 95 kcal, gồm 4,7 g đạm, 12 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
50 g Rössypottu, potato, pork and blood stew có bao nhiêu calo?
50 g Rössypottu, potato, pork and blood stew có 48 kcal, gồm 2,3 g đạm, 6 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Rössypottu, potato, pork and blood stew có bao nhiêu calo?
150 g Rössypottu, potato, pork and blood stew có 143 kcal, gồm 7 g đạm, 18 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
200 g Rössypottu, potato, pork and blood stew có bao nhiêu calo?
200 g Rössypottu, potato, pork and blood stew có 190 kcal, gồm 9,3 g đạm, 24 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
250 g Rössypottu, potato, pork and blood stew có bao nhiêu calo?
250 g Rössypottu, potato, pork and blood stew có 238 kcal, gồm 12 g đạm, 30 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32864 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
