Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rillettes ngỗng
Calo và thông tin dinh dưỡng
364
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb1 g
Chất béo33 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 364 kcal —
- Chất đạm 15 g 30%
- Carbohydrate 1 g 0%
- Chất béo 33 g 43%
- Chất béo bão hòa 9,8 g 49%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 516 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin D 2,5 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Axit pantothenic (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 11,6 µg 3%
- Vitamin B12 0,99 µg 41%
Khoáng chất
- Canxi 10 mg 1%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 110 mg 9%
- Kali 200 mg 4%
- Kẽm 1,6 mg 15%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,07 mg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 15 g | 1 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 7,5 g | 0,5 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 22 g | 1,5 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 30 g | 2 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 37 g | 2,5 g | 84 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Rillettes ngỗng
100 g Rillettes ngỗng có bao nhiêu calo?
100 g Rillettes ngỗng có 364 kcal, gồm 15 g đạm, 1 g carbohydrate và 33 g chất béo.
50 g Rillettes ngỗng có bao nhiêu calo?
50 g Rillettes ngỗng có 182 kcal, gồm 7,5 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 17 g chất béo.
150 g Rillettes ngỗng có bao nhiêu calo?
150 g Rillettes ngỗng có 546 kcal, gồm 22 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 50 g chất béo.
200 g Rillettes ngỗng có bao nhiêu calo?
200 g Rillettes ngỗng có 728 kcal, gồm 30 g đạm, 2 g carbohydrate và 67 g chất béo.
250 g Rillettes ngỗng có bao nhiêu calo?
250 g Rillettes ngỗng có 910 kcal, gồm 37 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 84 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 8030 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
