Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 48 kcal —
  • Chất đạm 2,1 g 4%
  • Carbohydrate 8 g 3%
  • Chất béo 0,8 g 1%
  • Đường 0 g —
  • Natri 52 mg 2%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 33 µg 4%
  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,49 mg 3%
  • Axit pantothenic (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folate (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,09 µg 4%

Khoáng chất

  • Canxi 14 mg 1%
  • Sắt 0,47 mg 3%
  • Magiê 7 mg 2%
  • Phốt pho 29 mg 2%
  • Kali 47 mg 1%
  • Kẽm 0,33 mg 3%
  • Đồng 0,03 mg 3%
  • Selen 2,1 µg 4%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g482,1 g8 g0,8 g
1 khẩu phần28,4 g140,6 g2,3 g0,2 g
2 khẩu phần56,7 g271,2 g4,5 g0,5 g
½ khẩu phần14,2 g70,3 g1,1 g0,1 g
3 khẩu phần85,1 g411,8 g6,8 g0,7 g
4 khẩu phần113,4 g542,4 g9,1 g0,9 g
50 g50 g241,1 g4 g0,4 g
150 g150 g723,2 g12 g1,2 g
200 g200 g964,2 g16 g1,6 g
250 g250 g1205,3 g20 g2 g

Câu hỏi về Rau củ với há cảo và thịt bò cho trẻ em

100 g Rau củ với há cảo và thịt bò cho trẻ em có bao nhiêu calo?

100 g Rau củ với há cảo và thịt bò cho trẻ em có 48 kcal, gồm 2,1 g đạm, 8 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.

1 khẩu phần (28,4 g) Rau củ với há cảo và thịt bò cho trẻ em có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (28,4 g) Rau củ với há cảo và thịt bò cho trẻ em có 14 kcal, gồm 0,6 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

2 khẩu phần (56,7 g) Rau củ với há cảo và thịt bò cho trẻ em có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (56,7 g) Rau củ với há cảo và thịt bò cho trẻ em có 27 kcal, gồm 1,2 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

½ khẩu phần (14,2 g) Rau củ với há cảo và thịt bò cho trẻ em có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (14,2 g) Rau củ với há cảo và thịt bò cho trẻ em có 7 kcal, gồm 0,3 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

3 khẩu phần (85,1 g) Rau củ với há cảo và thịt bò cho trẻ em có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (85,1 g) Rau củ với há cảo và thịt bò cho trẻ em có 41 kcal, gồm 1,8 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.

4 khẩu phần (113,4 g) Rau củ với há cảo và thịt bò cho trẻ em có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (113,4 g) Rau củ với há cảo và thịt bò cho trẻ em có 54 kcal, gồm 2,4 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.

50 g Rau củ với há cảo và thịt bò cho trẻ em có bao nhiêu calo?

50 g Rau củ với há cảo và thịt bò cho trẻ em có 24 kcal, gồm 1,1 g đạm, 4 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.

150 g Rau củ với há cảo và thịt bò cho trẻ em có bao nhiêu calo?

150 g Rau củ với há cảo và thịt bò cho trẻ em có 72 kcal, gồm 3,2 g đạm, 12 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 173488 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ