Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive

Calo và thông tin dinh dưỡng

167
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,2 g
Carb16 g
Chất béo7,6 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 167 kcal —
  • Chất đạm 7,2 g 14%
  • Carbohydrate 16 g 6%
  • Chất béo 7,6 g 10%
  • Chất béo bão hòa 3 g 15%
  • Chất xơ 1,7 g 6%
  • Đường 2,1 g —
  • Natri 363 mg 16%
  • Cholesterol 11,1 mg 4%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 55,9 µg 6%
  • Vitamin C 20 mg 22%
  • Vitamin D 0,06 µg 0%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 5,2 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folate (B9) 33,7 µg 8%
  • Vitamin B12 0,25 µg 10%

Khoáng chất

  • Canxi 148 mg 11%
  • Sắt 0,51 mg 3%
  • Magiê 18,2 mg 4%
  • Phốt pho 134 mg 11%
  • Kali 202 mg 4%
  • Kẽm 0,97 mg 9%
  • Đồng 0,28 mg 31%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 6,5 µg 12%
  • Iốt 17,4 µg 12%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1677,2 g16 g7,6 g
50 g50 g843,6 g8,2 g3,8 g
150 g150 g25111 g25 g11 g
200 g200 g33415 g33 g15 g
250 g250 g41818 g41 g19 g

Câu hỏi về Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive

100 g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive có bao nhiêu calo?

100 g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive có 167 kcal, gồm 7,2 g đạm, 16 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.

50 g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive có bao nhiêu calo?

50 g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive có 84 kcal, gồm 3,6 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.

150 g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive có bao nhiêu calo?

150 g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive có 251 kcal, gồm 11 g đạm, 25 g carbohydrate và 11 g chất béo.

200 g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive có bao nhiêu calo?

200 g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive có 334 kcal, gồm 15 g đạm, 33 g carbohydrate và 15 g chất béo.

250 g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive có bao nhiêu calo?

250 g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive có 418 kcal, gồm 18 g đạm, 41 g carbohydrate và 19 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 32759 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ