Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza, ham and pineapple pizza, atria
Calo và thông tin dinh dưỡng
206
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,8 g
Carb27 g
Chất béo7,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 206 kcal —
- Chất đạm 7,8 g 16%
- Carbohydrate 27 g 10%
- Chất béo 7,1 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 9%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 3,6 g —
- Natri 561 mg 24%
- Cholesterol 13,1 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 23,1 µg 3%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 16,8 µg 4%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 58,8 mg 5%
- Sắt 0,59 mg 3%
- Magiê 17,6 mg 4%
- Phốt pho 105 mg 8%
- Kali 154 mg 3%
- Kẽm 0,53 mg 5%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 8,6 µg 16%
- Iốt 5,8 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 7,8 g | 27 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 3,9 g | 13 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 12 g | 40 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 16 g | 54 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 19 g | 67 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pizza, ham and pineapple pizza, atria
100 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria có bao nhiêu calo?
100 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria có 206 kcal, gồm 7,8 g đạm, 27 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
50 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria có bao nhiêu calo?
50 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria có 103 kcal, gồm 3,9 g đạm, 13 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria có bao nhiêu calo?
150 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria có 309 kcal, gồm 12 g đạm, 40 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria có bao nhiêu calo?
200 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria có 412 kcal, gồm 16 g đạm, 54 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria có bao nhiêu calo?
250 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria có 515 kcal, gồm 19 g đạm, 67 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32123 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
