Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
phô mai mozzarella sữa bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
227
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb0,7 g
Chất béo18 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 227 kcal —
- Chất đạm 17 g 33%
- Carbohydrate 0,7 g 0%
- Chất béo 18 g 23%
- Chất béo bão hòa 12 g 59%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,7 g —
- Natri 240 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 179 µg 20%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 95%
Khoáng chất
- Canxi 598 mg 46%
- Sắt 0,44 mg 2%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 354 mg 28%
- Kali 76 mg 2%
- Kẽm 2,9 mg 27%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 16,3 µg 30%
- Iốt 37,2 µg 25%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 17 g | 0,7 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8,3 g | 0,4 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 25 g | 1,1 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 33 g | 1,4 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 41 g | 1,8 g | 44 g |
Thực phẩm tương tự
- Phô mai mozzarella từ sữa bòBrasil320 kcal / 100 g
- Phô mai mozzarellaít natri280 kcal / 100 g
- Mozzarella cow milk253 kcal / 100 g
- Sản phẩm thay thế phô mai mozzarella248 kcal / 100 g
- Mozzarella256 kcal / 100 g
- Hỗn hợp phô mai bàotừ sữa bò386 kcal / 100 g
- Xiên phô mai mozzarellanướng, không dầu322 kcal / 100 g
- Ricotta sữa bò146 kcal / 100 g
Câu hỏi về phô mai mozzarella sữa bò
100 g phô mai mozzarella sữa bò có bao nhiêu calo?
100 g phô mai mozzarella sữa bò có 227 kcal, gồm 17 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 18 g chất béo.
50 g phô mai mozzarella sữa bò có bao nhiêu calo?
50 g phô mai mozzarella sữa bò có 114 kcal, gồm 8,3 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
150 g phô mai mozzarella sữa bò có bao nhiêu calo?
150 g phô mai mozzarella sữa bò có 341 kcal, gồm 25 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 27 g chất béo.
200 g phô mai mozzarella sữa bò có bao nhiêu calo?
200 g phô mai mozzarella sữa bò có 454 kcal, gồm 33 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 35 g chất béo.
250 g phô mai mozzarella sữa bò có bao nhiêu calo?
250 g phô mai mozzarella sữa bò có 568 kcal, gồm 41 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 44 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 19590 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
