Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phô mai cheddar vân cẩm thạch
Calo và thông tin dinh dưỡng
428
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb11 g
Chất béo32 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 428 kcal —
- Chất đạm 23 g 46%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 32 g 42%
- Chất béo bão hòa 21 g 105%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,2 g —
- Natri 1010 mg 44%
- Cholesterol 118 mg 39%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 337 µg 37%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 27%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
Khoáng chất
- Canxi 953 mg 73%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 35 mg 8%
- Phốt pho 585 mg 47%
- Kali 108 mg 2%
- Kẽm 4,6 mg 41%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 38,9 µg 71%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 23 g | 11 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 12 g | 5,7 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 35 g | 17 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 46 g | 23 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 58 g | 28 g | 81 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Phô mai cheddar vân cẩm thạch
100 g Phô mai cheddar vân cẩm thạch có bao nhiêu calo?
100 g Phô mai cheddar vân cẩm thạch có 428 kcal, gồm 23 g đạm, 11 g carbohydrate và 33 g chất béo.
50 g Phô mai cheddar vân cẩm thạch có bao nhiêu calo?
50 g Phô mai cheddar vân cẩm thạch có 214 kcal, gồm 12 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 16 g chất béo.
150 g Phô mai cheddar vân cẩm thạch có bao nhiêu calo?
150 g Phô mai cheddar vân cẩm thạch có 642 kcal, gồm 35 g đạm, 17 g carbohydrate và 49 g chất béo.
200 g Phô mai cheddar vân cẩm thạch có bao nhiêu calo?
200 g Phô mai cheddar vân cẩm thạch có 856 kcal, gồm 46 g đạm, 23 g carbohydrate và 65 g chất béo.
250 g Phô mai cheddar vân cẩm thạch có bao nhiêu calo?
250 g Phô mai cheddar vân cẩm thạch có 1070 kcal, gồm 58 g đạm, 28 g carbohydrate và 81 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7741 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
