Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Phi lê cá rô phi công

Calo và thông tin dinh dưỡng

tươi

calokcal mỗi 100 g

Đạm19 g

Carb0,6 g

Chất béo1,8 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	95	19 g	0,6 g	1,8 g
50 g	50 g	48	9,6 g	0,3 g	0,9 g
150 g	150 g	143	29 g	0,9 g	2,6 g
200 g	200 g	190	38 g	1,1 g	3,5 g
250 g	250 g	238	48 g	1,4 g	4,4 g

100 g Phi lê cá rô phi công có bao nhiêu calo?

100 g Phi lê cá rô phi công có 95 kcal, gồm 19 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.

50 g Phi lê cá rô phi công có bao nhiêu calo?

50 g Phi lê cá rô phi công có 48 kcal, gồm 9,6 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.

150 g Phi lê cá rô phi công có bao nhiêu calo?

150 g Phi lê cá rô phi công có 143 kcal, gồm 29 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.

200 g Phi lê cá rô phi công có bao nhiêu calo?

200 g Phi lê cá rô phi công có 190 kcal, gồm 38 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.

250 g Phi lê cá rô phi công có bao nhiêu calo?

250 g Phi lê cá rô phi công có 238 kcal, gồm 48 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.

Nguồn: tbca BRC0032E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ