Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phi lê cá kingfish
Calo và thông tin dinh dưỡng
nước mặn, đông lạnh, luộc, không dầu, không muối
86
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0 g
Chất béo0,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 86 kcal —
- Chất đạm 19 g 39%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 0,9 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 19 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9,7 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 29 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 39 g | 0 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 48 g | 0 g | 2,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Phi lê cá kingfish sốt cà chuacá nước mặn, đã nấu chín, cà chua với dầu, hành tây và tỏi, không muối67 kcal / 100 g
- Phi lê cá kingfish sốt trắngcá nước mặn, đã nấu chín, bột mì, bơ và sữa, không muối90 kcal / 100 g
- Phi lê cá hồinước mặn, bỏ da, đã nấu chín, để ráo, không dầu, có muối185 kcal / 100 g
- Cá thu vuasống105 kcal / 100 g
- Phi lê cá đốinước mặn, nấu chín/30 phút, không dầu, không muối189 kcal / 100 g
- Cá kingfishđã nấu chín281 kcal / 100 g
- Saltwater king fillet with sal101 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phi lê cá kingfish
100 g Phi lê cá kingfish có bao nhiêu calo?
100 g Phi lê cá kingfish có 86 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
50 g Phi lê cá kingfish có bao nhiêu calo?
50 g Phi lê cá kingfish có 43 kcal, gồm 9,7 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Phi lê cá kingfish có bao nhiêu calo?
150 g Phi lê cá kingfish có 129 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
200 g Phi lê cá kingfish có bao nhiêu calo?
200 g Phi lê cá kingfish có 172 kcal, gồm 39 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
250 g Phi lê cá kingfish có bao nhiêu calo?
250 g Phi lê cá kingfish có 215 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0037E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
