Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pearl onion. frozen
Calo và thông tin dinh dưỡng
31
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,2 g
Carb2,5 g
Chất béo0 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 31 kcal —
- Chất đạm 1,2 g 2%
- Carbohydrate 2,5 g 1%
- Chất béo 0 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 8,1 g 29%
- Đường 2,5 g —
- Natri 13 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Axit pantothenic (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 1,4 µg 5%
- Folate (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 5,5 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 48,5 mg 4%
- Sắt 0,57 mg 3%
- Magiê 11,5 mg 3%
- Phốt pho 35,5 mg 3%
- Kali 220 mg 5%
- Kẽm 0,29 mg 3%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 0 µg 0%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1,2 g | 2,5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,6 g | 1,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 46 | 1,8 g | 3,7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 2,4 g | 4,9 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 77 | 3 g | 6,1 g | 0 g |
Thực phẩm tương tự
- Baby carrots20 kcal / 100 g
- Cauliflower13 kcal / 100 g
- Pearl onion28 kcal / 100 g
- Carrot26 kcal / 100 g
- Broccoli20 kcal / 100 g
- Hành tây nguyên củ đông lạnhđông lạnh, nguyên củ, chưa sơ chế35 kcal / 100 g
- Sweet corn kernels87 kcal / 100 g
- Green beans27 kcal / 100 g
- Chopped spinach19 kcal / 100 g
- Halved potatoes74 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pearl onion. frozen
100 g Pearl onion. frozen có bao nhiêu calo?
100 g Pearl onion. frozen có 31 kcal, gồm 1,2 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 0 g chất béo.
50 g Pearl onion. frozen có bao nhiêu calo?
50 g Pearl onion. frozen có 15 kcal, gồm 0,6 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Pearl onion. frozen có bao nhiêu calo?
150 g Pearl onion. frozen có 46 kcal, gồm 1,8 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 0 g chất béo.
200 g Pearl onion. frozen có bao nhiêu calo?
200 g Pearl onion. frozen có 62 kcal, gồm 2,4 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 0 g chất béo.
250 g Pearl onion. frozen có bao nhiêu calo?
250 g Pearl onion. frozen có 77 kcal, gồm 3 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 0 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1837 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
