Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tỏi tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh
21
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,9 g
Carb3,4 g
Chất béo0 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 21 kcal —
- Chất đạm 0,9 g 2%
- Carbohydrate 3,4 g 1%
- Chất béo 0 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,1 g 8%
- Đường 3,4 g —
- Natri 5,9 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Axit pantothenic (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 1,9 µg 6%
- Folate (B9) 14,5 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 9,5 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 37 mg 3%
- Sắt 0,53 mg 3%
- Magiê 8 mg 2%
- Phốt pho 19 mg 2%
- Kali 205 mg 4%
- Kẽm 0,17 mg 2%
- Đồng 0,02 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0 µg 0%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,9 g | 3,4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 1,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,3 g | 5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1,8 g | 6,7 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,2 g | 8,4 g | 0 g |
Câu hỏi về Tỏi tây
100 g Tỏi tây có bao nhiêu calo?
100 g Tỏi tây có 21 kcal, gồm 0,9 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 0 g chất béo.
50 g Tỏi tây có bao nhiêu calo?
50 g Tỏi tây có 11 kcal, gồm 0,4 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Tỏi tây có bao nhiêu calo?
150 g Tỏi tây có 32 kcal, gồm 1,3 g đạm, 5 g carbohydrate và 0 g chất béo.
200 g Tỏi tây có bao nhiêu calo?
200 g Tỏi tây có 42 kcal, gồm 1,8 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 0 g chất béo.
250 g Tỏi tây có bao nhiêu calo?
250 g Tỏi tây có 53 kcal, gồm 2,2 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 0 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1833 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
