Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pastry with poppy seeds
Calo và thông tin dinh dưỡng
437
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,3 g
Carb41 g
Chất béo26 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 437 kcal —
- Chất đạm 8,3 g 17%
- Carbohydrate 41 g 15%
- Chất béo 26 g 33%
- Chất béo bão hòa 8,3 g 42%
- Chất xơ 3 g 11%
- Đường 12 g —
- Natri 415 mg 18%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 258 µg 29%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 60,6 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 82,2 mg 6%
- Sắt 2 mg 11%
- Magiê 33,7 mg 8%
- Phốt pho 112 mg 9%
- Kali 130 mg 3%
- Kẽm 0,71 mg 6%
- Đồng 0,15 mg 17%
- Selen 1 µg 2%
- Iốt 23,4 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 8,3 g | 41 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 4,2 g | 21 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 13 g | 62 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 17 g | 83 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 21 g | 103 g | 65 g |
Câu hỏi về Pastry with poppy seeds
100 g Pastry with poppy seeds có bao nhiêu calo?
100 g Pastry with poppy seeds có 437 kcal, gồm 8,3 g đạm, 41 g carbohydrate và 26 g chất béo.
50 g Pastry with poppy seeds có bao nhiêu calo?
50 g Pastry with poppy seeds có 219 kcal, gồm 4,2 g đạm, 21 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g Pastry with poppy seeds có bao nhiêu calo?
150 g Pastry with poppy seeds có 656 kcal, gồm 13 g đạm, 62 g carbohydrate và 39 g chất béo.
200 g Pastry with poppy seeds có bao nhiêu calo?
200 g Pastry with poppy seeds có 874 kcal, gồm 17 g đạm, 83 g carbohydrate và 52 g chất béo.
250 g Pastry with poppy seeds có bao nhiêu calo?
250 g Pastry with poppy seeds có 1093 kcal, gồm 21 g đạm, 103 g carbohydrate và 65 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 230 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
