Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ớt chuông xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
15
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,8 g
Carb2,6 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 15 kcal —
- Chất đạm 0,8 g 2%
- Carbohydrate 2,6 g 1%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Đường 2,4 g —
- Natri 4 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 120 mg 133%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folate (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 19 mg 2%
- Kali 120 mg 3%
- Kẽm 0,1 mg 1%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Iốt 1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,8 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,2 g | 3,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1,6 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2 g | 6,5 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Ớt chuông xanh
100 g Ớt chuông xanh có bao nhiêu calo?
100 g Ớt chuông xanh có 15 kcal, gồm 0,8 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Ớt chuông xanh có bao nhiêu calo?
50 g Ớt chuông xanh có 8 kcal, gồm 0,4 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Ớt chuông xanh có bao nhiêu calo?
150 g Ớt chuông xanh có 23 kcal, gồm 1,2 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Ớt chuông xanh có bao nhiêu calo?
200 g Ớt chuông xanh có 30 kcal, gồm 1,6 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Ớt chuông xanh có bao nhiêu calo?
250 g Ớt chuông xanh có 38 kcal, gồm 2 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-318 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
