Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nut patty, potato, rice
Calo và thông tin dinh dưỡng
155
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,1 g
Carb17 g
Chất béo7,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 155 kcal —
- Chất đạm 3,1 g 6%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 7,7 g 10%
- Chất béo bão hòa 2,2 g 11%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Đường 1,1 g —
- Natri 431 mg 19%
- Cholesterol 5,9 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 21,6 µg 2%
- Vitamin C 0,79 mg 1%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,92 mg 6%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 28,2 mg 2%
- Sắt 0,94 mg 5%
- Magiê 32,7 mg 8%
- Phốt pho 83,6 mg 7%
- Kali 142 mg 3%
- Kẽm 0,49 mg 4%
- Đồng 0,15 mg 16%
- Mangan 0,86 mg 38%
- Selen 5 µg 9%
- Iốt 30,4 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 3,1 g | 17 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1,5 g | 8,5 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 4,6 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 6,1 g | 34 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 7,6 g | 42 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Nut patty, potato, rice
100 g Nut patty, potato, rice có bao nhiêu calo?
100 g Nut patty, potato, rice có 155 kcal, gồm 3,1 g đạm, 17 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
50 g Nut patty, potato, rice có bao nhiêu calo?
50 g Nut patty, potato, rice có 78 kcal, gồm 1,5 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
150 g Nut patty, potato, rice có bao nhiêu calo?
150 g Nut patty, potato, rice có 233 kcal, gồm 4,6 g đạm, 25 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Nut patty, potato, rice có bao nhiêu calo?
200 g Nut patty, potato, rice có 310 kcal, gồm 6,1 g đạm, 34 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Nut patty, potato, rice có bao nhiêu calo?
250 g Nut patty, potato, rice có 388 kcal, gồm 7,6 g đạm, 42 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 3707 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
