Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nước dừa
Calo và thông tin dinh dưỡng
không đường, sẵn sàng uống
18
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,2 g
Carb4,2 g
Chất béo0 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 18 kcal —
- Chất đạm 0,2 g 0%
- Carbohydrate 4,2 g 2%
- Chất béo 0 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 3,9 g —
- Natri 26 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 9,9 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 0 mg 0%
Khoáng chất
- Canxi 7 mg 1%
- Sắt 0,03 mg 0%
- Magiê 6 mg 1%
- Phốt pho 5 mg 0%
- Kali 165 mg 4%
- Kẽm 0,02 mg 0%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,2 g | 4,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,1 g | 2,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0,3 g | 6,4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 0,4 g | 8,5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 0,6 g | 11 g | 0 g |
Thực phẩm tương tự
- Nước dừa không đường uống liềnđồ uống18 kcal / 100 g
- Nước dừa nguyên chất18 kcal / 100 g
- Nước dừa hoặc nước ép dừa13 kcal / 100 g
- Thức uống nước cốt dừanguyên chất, đóng gói sẵn30 kcal / 100 g
- Nước cốt dừakhông đường23 kcal / 100 g
- Nước cốt dừa uốngcó đường, không tăng cường, bảo quản được lâu25 kcal / 100 g
- Đồ uống dừakhông đường26 kcal / 100 g
- Thức uống nước cốt dừa vị nguyên bảnkhông đường, không bổ sung vi chất, làm lạnh và/hoặc để được lâu20 kcal / 100 g
Câu hỏi về Nước dừa
100 g Nước dừa có bao nhiêu calo?
100 g Nước dừa có 18 kcal, gồm 0,2 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 0 g chất béo.
50 g Nước dừa có bao nhiêu calo?
50 g Nước dừa có 9 kcal, gồm 0,1 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Nước dừa có bao nhiêu calo?
150 g Nước dừa có 27 kcal, gồm 0,3 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 0 g chất béo.
200 g Nước dừa có bao nhiêu calo?
200 g Nước dừa có 36 kcal, gồm 0,4 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 0 g chất béo.
250 g Nước dừa có bao nhiêu calo?
250 g Nước dừa có 45 kcal, gồm 0,6 g đạm, 11 g carbohydrate và 0 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7224 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
