Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Noodle soup with tofu and coconut milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
113
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,2 g
Carb7,5 g
Chất béo7,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 113 kcal —
- Chất đạm 3,2 g 6%
- Carbohydrate 7,5 g 3%
- Chất béo 7,6 g 10%
- Chất béo bão hòa 5,2 g 26%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 2,9 g —
- Natri 175 mg 8%
- Cholesterol 0,24 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 33,8 µg 4%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 11,4 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,65 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 12,9 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 78,1 mg 6%
- Sắt 2,2 mg 12%
- Magiê 29,6 mg 7%
- Phốt pho 74,5 mg 6%
- Kali 164 mg 3%
- Kẽm 0,57 mg 5%
- Đồng 0,15 mg 17%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selen 2,5 µg 5%
- Iốt 0,78 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 3,2 g | 7,5 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,6 g | 3,7 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 4,8 g | 11 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 6,4 g | 15 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 8 g | 19 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Noodle soup with tofu and coconut milk
100 g Noodle soup with tofu and coconut milk có bao nhiêu calo?
100 g Noodle soup with tofu and coconut milk có 113 kcal, gồm 3,2 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
50 g Noodle soup with tofu and coconut milk có bao nhiêu calo?
50 g Noodle soup with tofu and coconut milk có 57 kcal, gồm 1,6 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
150 g Noodle soup with tofu and coconut milk có bao nhiêu calo?
150 g Noodle soup with tofu and coconut milk có 170 kcal, gồm 4,8 g đạm, 11 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Noodle soup with tofu and coconut milk có bao nhiêu calo?
200 g Noodle soup with tofu and coconut milk có 226 kcal, gồm 6,4 g đạm, 15 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Noodle soup with tofu and coconut milk có bao nhiêu calo?
250 g Noodle soup with tofu and coconut milk có 283 kcal, gồm 8 g đạm, 19 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34495 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
