Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 96 kcal —
  • Chất đạm 4,1 g 8%
  • Carbohydrate 12 g 4%
  • Chất béo 3,4 g 4%
  • Chất béo bão hòa 1,7 g 9%
  • Chất xơ 0,8 g 3%
  • Đường 4,8 g —
  • Natri 42 mg 2%
  • Cholesterol 9 mg 3%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 41 µg 5%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 1,1 µg 6%
  • Vitamin E 0,47 mg 3%
  • Vitamin K 0,4 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,45 mg 34%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • Axit pantothenic (B5) 0,45 mg 9%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folate (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%
  • Choline 15,3 mg 3%

Khoáng chất

  • Canxi 220 mg 17%
  • Sắt 10,4 mg 58%
  • Magiê 20 mg 5%
  • Phốt pho 118 mg 9%
  • Kali 166 mg 4%
  • Kẽm 0,59 mg 5%
  • Đồng 0,06 mg 7%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 6,1 µg 11%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g964,1 g12 g3,4 g
1 khẩu phần28,4 g271,2 g3,3 g1 g
2 khẩu phần56,7 g542,3 g6,5 g1,9 g
½ khẩu phần14,2 g140,6 g1,6 g0,5 g
3 khẩu phần85,1 g823,5 g9,8 g2,9 g
4 khẩu phần113,4 g1094,7 g13 g3,8 g
50 g50 g482,1 g5,8 g1,7 g
150 g150 g1446,2 g17 g5,1 g
200 g200 g1928,3 g23 g6,8 g
250 g250 g24010 g29 g8,5 g

Câu hỏi về Ngũ cốc hỗn hợp cho trẻ

100 g Ngũ cốc hỗn hợp cho trẻ có bao nhiêu calo?

100 g Ngũ cốc hỗn hợp cho trẻ có 96 kcal, gồm 4,1 g đạm, 12 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.

1 khẩu phần (28,4 g) Ngũ cốc hỗn hợp cho trẻ có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (28,4 g) Ngũ cốc hỗn hợp cho trẻ có 27 kcal, gồm 1,2 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 1 g chất béo.

2 khẩu phần (56,7 g) Ngũ cốc hỗn hợp cho trẻ có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (56,7 g) Ngũ cốc hỗn hợp cho trẻ có 54 kcal, gồm 2,3 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.

½ khẩu phần (14,2 g) Ngũ cốc hỗn hợp cho trẻ có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (14,2 g) Ngũ cốc hỗn hợp cho trẻ có 14 kcal, gồm 0,6 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

3 khẩu phần (85,1 g) Ngũ cốc hỗn hợp cho trẻ có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (85,1 g) Ngũ cốc hỗn hợp cho trẻ có 82 kcal, gồm 3,5 g đạm, 9,8 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.

4 khẩu phần (113,4 g) Ngũ cốc hỗn hợp cho trẻ có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (113,4 g) Ngũ cốc hỗn hợp cho trẻ có 109 kcal, gồm 4,7 g đạm, 13 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.

50 g Ngũ cốc hỗn hợp cho trẻ có bao nhiêu calo?

50 g Ngũ cốc hỗn hợp cho trẻ có 48 kcal, gồm 2,1 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.

150 g Ngũ cốc hỗn hợp cho trẻ có bao nhiêu calo?

150 g Ngũ cốc hỗn hợp cho trẻ có 144 kcal, gồm 6,2 g đạm, 17 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 173529 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ