Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc ăn dặm yến mạch
Calo và thông tin dinh dưỡng
khô
403
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb61 g
Chất béo7,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 403 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 61 g 22%
- Chất béo 7,5 g 10%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 7%
- Chất xơ 12 g 41%
- Đường 29 g —
- Natri 7 mg 0%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Thiamin (B1) 2,4 mg 204%
- Riboflavin (B2) 2,7 mg 209%
- Niacin (B3) 26,6 mg 166%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 1 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 1410 mg 108%
- Sắt 40 mg 222%
- Magiê 134 mg 32%
- Phốt pho 1474 mg 118%
- Kali 365 mg 8%
- Kẽm 2,3 mg 21%
- Đồng 0,28 mg 31%
- Mangan 3,5 mg 152%
- Selen 22,2 µg 40%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 12 g | 61 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 5,9 g | 31 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 18 g | 92 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 24 g | 122 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 30 g | 153 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Ngũ cốc ăn dặm yến mạch với sữa bột và trái câykhô392 kcal / 100 g
- Ngũ cốc bột yến mạch cho békhô tăng cường394 kcal / 100 g
- Bột yến mạch cho bé có sữa bộtkhô414 kcal / 100 g
- Thức ăn trẻ em ngũ cốc yến mạch với mật ongkhô391 kcal / 100 g
- Ngũ cốc yến mạch trái câythức ăn trẻ em, khô, ăn liền, tăng cường cho trẻ nhỏ402 kcal / 100 g
- Cháo gạo trẻ emkhô400 kcal / 100 g
- Thức ăn trẻ em ngũ cốc yến mạch với chuốikhô399 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch thức ăn cho trẻ emtừ 6 tháng tuổi, dạng bột417 kcal / 100 g
- Bột yến mạch cho bé có sữa bột và trái câypha với nước118 kcal / 100 g
- Oat fruit children's porridgerte, fortified77 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ngũ cốc ăn dặm yến mạch
100 g Ngũ cốc ăn dặm yến mạch có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc ăn dặm yến mạch có 403 kcal, gồm 12 g đạm, 61 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
50 g Ngũ cốc ăn dặm yến mạch có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc ăn dặm yến mạch có 202 kcal, gồm 5,9 g đạm, 31 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
150 g Ngũ cốc ăn dặm yến mạch có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc ăn dặm yến mạch có 605 kcal, gồm 18 g đạm, 92 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Ngũ cốc ăn dặm yến mạch có bao nhiêu calo?
200 g Ngũ cốc ăn dặm yến mạch có 806 kcal, gồm 24 g đạm, 122 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Ngũ cốc ăn dặm yến mạch có bao nhiêu calo?
250 g Ngũ cốc ăn dặm yến mạch có 1008 kcal, gồm 30 g đạm, 153 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 291 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
