Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mực ống
Calo và thông tin dinh dưỡng
79
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb0,4 g
Chất béo1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 79 kcal —
- Chất đạm 18 g 35%
- Carbohydrate 0,4 g 0%
- Chất béo 1 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 18 g | 0,4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8,8 g | 0,2 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 26 g | 0,6 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 35 g | 0,8 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 44 g | 1 g | 2,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Mực ống
100 g Mực ống có bao nhiêu calo?
100 g Mực ống có 79 kcal, gồm 18 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 1 g chất béo.
50 g Mực ống có bao nhiêu calo?
50 g Mực ống có 40 kcal, gồm 8,8 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Mực ống có bao nhiêu calo?
150 g Mực ống có 119 kcal, gồm 26 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
200 g Mực ống có bao nhiêu calo?
200 g Mực ống có 158 kcal, gồm 35 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 2 g chất béo.
250 g Mực ống có bao nhiêu calo?
250 g Mực ống có 198 kcal, gồm 44 g đạm, 1 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
Nguồn: mext 10352 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
