Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mixed berry jam
Calo và thông tin dinh dưỡng
162
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,6 g
Carb38 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 162 kcal —
- Chất đạm 0,6 g 1%
- Carbohydrate 38 g 14%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 38 g —
- Natri 34 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 0,3 mg 2%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 9 mg 1%
- Kali 670 mg 14%
- Kẽm 0,1 mg 1%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 0,29 µg 1%
- Iốt 1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 0,6 g | 38 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,3 g | 19 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 0,9 g | 57 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 1,2 g | 76 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 1,5 g | 95 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Mixed berry jam
100 g Mixed berry jam có bao nhiêu calo?
100 g Mixed berry jam có 162 kcal, gồm 0,6 g đạm, 38 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Mixed berry jam có bao nhiêu calo?
50 g Mixed berry jam có 81 kcal, gồm 0,3 g đạm, 19 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Mixed berry jam có bao nhiêu calo?
150 g Mixed berry jam có 243 kcal, gồm 0,9 g đạm, 57 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Mixed berry jam có bao nhiêu calo?
200 g Mixed berry jam có 324 kcal, gồm 1,2 g đạm, 76 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Mixed berry jam có bao nhiêu calo?
250 g Mixed berry jam có 405 kcal, gồm 1,5 g đạm, 95 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 450 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
