Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Măng đóng hộp
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp
13
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,5 g
Carb0,7 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 13 kcal —
- Chất đạm 1,5 g 3%
- Carbohydrate 0,7 g 0%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 0,7 g —
- Natri 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,66 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Magiê 3 mg 1%
- Phốt pho 39 mg 3%
- Kali 530 mg 11%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,19 mg 21%
- Selen 1 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 1,5 g | 0,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,8 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 2,3 g | 1,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 3 g | 1,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 3,8 g | 1,8 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Măng đóng hộp
100 g Măng đóng hộp có bao nhiêu calo?
100 g Măng đóng hộp có 13 kcal, gồm 1,5 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Măng đóng hộp có bao nhiêu calo?
50 g Măng đóng hộp có 7 kcal, gồm 0,8 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Măng đóng hộp có bao nhiêu calo?
150 g Măng đóng hộp có 20 kcal, gồm 2,3 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Măng đóng hộp có bao nhiêu calo?
200 g Măng đóng hộp có 26 kcal, gồm 3 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Măng đóng hộp có bao nhiêu calo?
250 g Măng đóng hộp có 33 kcal, gồm 3,8 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 11135 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
