Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lúa mạch ngọc trai
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc trong nước, không muối, để ráo
118
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,6 g
Carb26 g
Chất béo0,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 118 kcal —
- Chất đạm 2,6 g 5%
- Carbohydrate 26 g 10%
- Chất béo 0,6 g 1%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 1,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 2,6 g | 26 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,3 g | 13 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 3,9 g | 40 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 5,2 g | 53 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 6,5 g | 66 g | 1,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Lúa mạch ngọc trai nấu chínnấu chín123 kcal / 100 g
- Lúa mạch ngọc trai khôkhô352 kcal / 100 g
- Lúa mạch ngọcsống360 kcal / 100 g
- Lúa mạch xát vỏluộc, không dầu, không muối136 kcal / 100 g
- Đại mạch xayluộc88 kcal / 100 g
- Pearl barley cooked in salted water134 kcal / 100 g
- Đại mạch nguyên hạtluộc176 kcal / 100 g
- Bánh mạch đại mạchluộc56 kcal / 100 g
- Barley pearl boiled with salt79 kcal / 100 g
- Gạo parboiledluộc trong nước cất, không muối, để ráo97 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lúa mạch ngọc trai
100 g Lúa mạch ngọc trai có bao nhiêu calo?
100 g Lúa mạch ngọc trai có 118 kcal, gồm 2,6 g đạm, 26 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
50 g Lúa mạch ngọc trai có bao nhiêu calo?
50 g Lúa mạch ngọc trai có 59 kcal, gồm 1,3 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Lúa mạch ngọc trai có bao nhiêu calo?
150 g Lúa mạch ngọc trai có 177 kcal, gồm 3,9 g đạm, 40 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
200 g Lúa mạch ngọc trai có bao nhiêu calo?
200 g Lúa mạch ngọc trai có 236 kcal, gồm 5,2 g đạm, 53 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
250 g Lúa mạch ngọc trai có bao nhiêu calo?
250 g Lúa mạch ngọc trai có 295 kcal, gồm 6,5 g đạm, 66 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
Nguồn: CREA (Italy) 000095 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
