Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lẩu phô mai parmesan
Calo và thông tin dinh dưỡng
hình vuông tẩm bột, sẵn sàng phục vụ
268
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,2 g
Carb28 g
Chất béo16 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 268 kcal —
- Chất đạm 5,2 g 10%
- Carbohydrate 28 g 10%
- Chất béo 16 g 20%
- Chất béo bão hòa 2,8 g 14%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 4,2 g —
- Natri 304 mg 13%
- Cholesterol 49 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Khoáng chất
- Canxi 116 mg 9%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 124 mg 10%
- Kali 275 mg 6%
- Kẽm 0,43 mg 4%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 9,3 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 5,2 g | 28 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 2,6 g | 14 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 7,8 g | 42 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 10 g | 56 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 13 g | 69 g | 39 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Lẩu phô mai parmesan
100 g Lẩu phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
100 g Lẩu phô mai parmesan có 268 kcal, gồm 5,2 g đạm, 28 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Lẩu phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
50 g Lẩu phô mai parmesan có 134 kcal, gồm 2,6 g đạm, 14 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
150 g Lẩu phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
150 g Lẩu phô mai parmesan có 402 kcal, gồm 7,8 g đạm, 42 g carbohydrate và 24 g chất béo.
200 g Lẩu phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
200 g Lẩu phô mai parmesan có 536 kcal, gồm 10 g đạm, 56 g carbohydrate và 32 g chất béo.
250 g Lẩu phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
250 g Lẩu phô mai parmesan có 670 kcal, gồm 13 g đạm, 69 g carbohydrate và 39 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7765 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
