Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai tây gratin
Calo và thông tin dinh dưỡng
với rau bina
136
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,9 g
Carb10 g
Chất béo7,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 136 kcal —
- Chất đạm 5,9 g 12%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Chất béo 7,8 g 10%
- Chất béo bão hòa 4,3 g 21%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 1,4 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 5,9 g | 10 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3 g | 5 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 8,9 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 12 g | 20 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 15 g | 25 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai tây đút lòlàm tại nhà với bơ88 kcal / 100 g
- Khoai tây đút lò phô mailàm tại nhà theo công thức dùng bơ134 kcal / 100 g
- Món gratin rau củ88 kcal / 100 g
- Soufflé khoai tâyvới bông cải xanh135 kcal / 100 g
- Món đút lò rau binaphủ phô mai nướng vàng114 kcal / 100 g
- Mì trứng đút lò với rau bina183 kcal / 100 g
- Bông cải xanh đút lòvới giăm bông95 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai tây gratin
100 g Khoai tây gratin có bao nhiêu calo?
100 g Khoai tây gratin có 136 kcal, gồm 5,9 g đạm, 10 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
50 g Khoai tây gratin có bao nhiêu calo?
50 g Khoai tây gratin có 68 kcal, gồm 3 g đạm, 5 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
150 g Khoai tây gratin có bao nhiêu calo?
150 g Khoai tây gratin có 204 kcal, gồm 8,9 g đạm, 15 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Khoai tây gratin có bao nhiêu calo?
200 g Khoai tây gratin có 272 kcal, gồm 12 g đạm, 20 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Khoai tây gratin có bao nhiêu calo?
250 g Khoai tây gratin có 340 kcal, gồm 15 g đạm, 25 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) X644313 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
