Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bông cải xanh đút lò
Calo và thông tin dinh dưỡng
với giăm bông
95
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,3 g
Carb3,6 g
Chất béo4,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 95 kcal —
- Chất đạm 9,3 g 19%
- Carbohydrate 3,6 g 1%
- Chất béo 4,5 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 9%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 1,6 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 9,3 g | 3,6 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,7 g | 1,8 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 14 g | 5,4 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 19 g | 7,2 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 23 g | 9 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Món đút lò bông cải xanh114 kcal / 100 g
- Bánh pie bông cải xanh và giăm bông208 kcal / 100 g
- Bông cải xanhhầm, với xốt béchamel69 kcal / 100 g
- Khoai tây đút lò kiểu gratinvới giăm bông, kem, ví dụ skinkfrestelse174 kcal / 100 g
- Khoai tây gratinvới tỏi tây136 kcal / 100 g
- Soufflé khoai tâyvới bông cải xanh135 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bông cải xanh đút lò
100 g Bông cải xanh đút lò có bao nhiêu calo?
100 g Bông cải xanh đút lò có 95 kcal, gồm 9,3 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
50 g Bông cải xanh đút lò có bao nhiêu calo?
50 g Bông cải xanh đút lò có 48 kcal, gồm 4,7 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Bông cải xanh đút lò có bao nhiêu calo?
150 g Bông cải xanh đút lò có 143 kcal, gồm 14 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
200 g Bông cải xanh đút lò có bao nhiêu calo?
200 g Bông cải xanh đút lò có 190 kcal, gồm 19 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 9 g chất béo.
250 g Bông cải xanh đút lò có bao nhiêu calo?
250 g Bông cải xanh đút lò có 238 kcal, gồm 23 g đạm, 9 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: slv 539 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
