Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bông cải xanh đút lò
Calo và thông tin dinh dưỡng
với phô mai cottage, cà chua
90
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,2 g
Carb2,1 g
Chất béo4,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 90 kcal —
- Chất đạm 9,2 g 18%
- Carbohydrate 2,1 g 1%
- Chất béo 4,7 g 6%
- Chất béo bão hòa 2,7 g 14%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 1,7 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 9,2 g | 2,1 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4,6 g | 1,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 14 g | 3,2 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 18 g | 4,2 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 23 g | 5,3 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bông cải xanh đút lò
100 g Bông cải xanh đút lò có bao nhiêu calo?
100 g Bông cải xanh đút lò có 90 kcal, gồm 9,2 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
50 g Bông cải xanh đút lò có bao nhiêu calo?
50 g Bông cải xanh đút lò có 45 kcal, gồm 4,6 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
150 g Bông cải xanh đút lò có bao nhiêu calo?
150 g Bông cải xanh đút lò có 135 kcal, gồm 14 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
200 g Bông cải xanh đút lò có bao nhiêu calo?
200 g Bông cải xanh đút lò có 180 kcal, gồm 18 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
250 g Bông cải xanh đút lò có bao nhiêu calo?
250 g Bông cải xanh đút lò có 225 kcal, gồm 23 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: slv 4579 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
