Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kẹo socola vị bánh quy xoắn M&M Mars
Calo và thông tin dinh dưỡng
kẹo
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 447 kcal —
- Chất đạm 5 g 10%
- Carbohydrate 70 g 26%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 9 g 45%
- Chất xơ 2,5 g 9%
- Đường 50 g —
- Natri 475 mg 21%
- Cholesterol 13 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 4,7 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
- Choline 29,3 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 50 mg 4%
- Sắt 0,9 mg 5%
- Magiê 39 mg 9%
- Phốt pho 135 mg 11%
- Kali 253 mg 5%
- Kẽm 1,3 mg 11%
- Đồng 0,27 mg 30%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 3,3 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 5 g | 70 g | 15 g |
| 1 khẩu phần | 40 g | 179 | 2 g | 28 g | 6 g |
| 2 khẩu phần | 80 g | 358 | 4 g | 56 g | 12 g |
| ½ khẩu phần | 20 g | 89 | 1 g | 14 g | 3 g |
| 3 khẩu phần | 120 g | 536 | 6 g | 85 g | 18 g |
| 4 khẩu phần | 160 g | 715 | 8 g | 113 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 2,5 g | 35 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 7,5 g | 106 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 10 g | 141 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 13 g | 176 g | 38 g |
Thực phẩm tương tự
- Kẹo socola đậu phộng M&M'skẹo516 kcal / 100 g
- Kẹo sô-cô-la đậu phộng M&M'smars snackfood us515 kcal / 100 g
- Miến vụn socola ngọt vừa nhỏ làm bánh M&M'ssocola làm bánh, mars snackfood us, miên vụn socola ngọt vừa nhỏ làm bánh m&m's517 kcal / 100 g
- Miên vụn socola sữa nhỏ làm bánh M&M'ssocola làm bánh, MARS SNACKFOOD US502 kcal / 100 g
- Sô cô la M&M's487 kcal / 100 g
- Snack bánh quy xoắn vị phô mai cheddar Combosm&m mars, combos snacks bánh quy xoắn vị phô mai cheddar463 kcal / 100 g
Câu hỏi về Kẹo socola vị bánh quy xoắn M&M Mars
100 g Kẹo socola vị bánh quy xoắn M&M Mars có bao nhiêu calo?
100 g Kẹo socola vị bánh quy xoắn M&M Mars có 447 kcal, gồm 5 g đạm, 70 g carbohydrate và 15 g chất béo.
1 khẩu phần (40 g) Kẹo socola vị bánh quy xoắn M&M Mars có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (40 g) Kẹo socola vị bánh quy xoắn M&M Mars có 179 kcal, gồm 2 g đạm, 28 g carbohydrate và 6 g chất béo.
2 khẩu phần (80 g) Kẹo socola vị bánh quy xoắn M&M Mars có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (80 g) Kẹo socola vị bánh quy xoắn M&M Mars có 358 kcal, gồm 4 g đạm, 56 g carbohydrate và 12 g chất béo.
½ khẩu phần (20 g) Kẹo socola vị bánh quy xoắn M&M Mars có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (20 g) Kẹo socola vị bánh quy xoắn M&M Mars có 89 kcal, gồm 1 g đạm, 14 g carbohydrate và 3 g chất béo.
3 khẩu phần (120 g) Kẹo socola vị bánh quy xoắn M&M Mars có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (120 g) Kẹo socola vị bánh quy xoắn M&M Mars có 536 kcal, gồm 6 g đạm, 85 g carbohydrate và 18 g chất béo.
4 khẩu phần (160 g) Kẹo socola vị bánh quy xoắn M&M Mars có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (160 g) Kẹo socola vị bánh quy xoắn M&M Mars có 715 kcal, gồm 8 g đạm, 113 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g Kẹo socola vị bánh quy xoắn M&M Mars có bao nhiêu calo?
50 g Kẹo socola vị bánh quy xoắn M&M Mars có 224 kcal, gồm 2,5 g đạm, 35 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
150 g Kẹo socola vị bánh quy xoắn M&M Mars có bao nhiêu calo?
150 g Kẹo socola vị bánh quy xoắn M&M Mars có 671 kcal, gồm 7,5 g đạm, 106 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170678 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
