Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Kẹo socola sữa mini M&M's

Calo và thông tin dinh dưỡng

kẹo

503
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,8 g
Carb66 g
Chất béo23 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 503 kcal —
  • Chất đạm 4,8 g 10%
  • Carbohydrate 66 g 24%
  • Chất béo 23 g 30%
  • Chất béo bão hòa 14 g 72%
  • Chất xơ 2,7 g 10%
  • Đường 63 g —
  • Natri 68 mg 3%
  • Cholesterol 15 mg 5%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin C 0,6 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 0,25 mg 2%
  • Axit pantothenic (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folate (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,29 µg 12%

Khoáng chất

  • Canxi 116 mg 9%
  • Sắt 1,2 mg 7%
  • Magiê 46 mg 11%
  • Phốt pho 166 mg 13%
  • Kali 293 mg 6%
  • Kẽm 1,1 mg 10%
  • Đồng 0,3 mg 33%
  • Mangan 0,23 mg 10%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g5034,8 g66 g23 g
50 g50 g2522,4 g33 g12 g
150 g150 g7557,2 g99 g35 g
200 g200 g10069,6 g131 g47 g
250 g250 g125812 g164 g58 g

Câu hỏi về Kẹo socola sữa mini M&M's

100 g Kẹo socola sữa mini M&M's có bao nhiêu calo?

100 g Kẹo socola sữa mini M&M's có 503 kcal, gồm 4,8 g đạm, 66 g carbohydrate và 23 g chất béo.

50 g Kẹo socola sữa mini M&M's có bao nhiêu calo?

50 g Kẹo socola sữa mini M&M's có 252 kcal, gồm 2,4 g đạm, 33 g carbohydrate và 12 g chất béo.

150 g Kẹo socola sữa mini M&M's có bao nhiêu calo?

150 g Kẹo socola sữa mini M&M's có 755 kcal, gồm 7,2 g đạm, 99 g carbohydrate và 35 g chất béo.

200 g Kẹo socola sữa mini M&M's có bao nhiêu calo?

200 g Kẹo socola sữa mini M&M's có 1006 kcal, gồm 9,6 g đạm, 131 g carbohydrate và 47 g chất béo.

250 g Kẹo socola sữa mini M&M's có bao nhiêu calo?

250 g Kẹo socola sữa mini M&M's có 1258 kcal, gồm 12 g đạm, 164 g carbohydrate và 58 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 4832 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ