Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạt điều
Calo và thông tin dinh dưỡng
không muối
615
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb21 g
Chất béo49 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 615 kcal —
- Chất đạm 21 g 42%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Chất béo 49 g 63%
- Chất béo bão hòa 8,4 g 42%
- Chất xơ 3,8 g 14%
- Đường 5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 615 | 21 g | 21 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 308 | 11 g | 10 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 923 | 32 g | 31 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1230 | 42 g | 42 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1538 | 53 g | 52 g | 122 g |
Thực phẩm tương tự
- Bơ hạt điềunguyên chất, có thêm muối609 kcal / 100 g
- Sốt phết hạt điềukhông thêm đường hoặc muối605 kcal / 100 g
- Hỗn hợp hạnh nhân hạt điều và óc chókhông muối610 kcal / 100 g
- Quả óc chókhông muối706 kcal / 100 g
- Hỗn hợp các loại hạtcó muối656 kcal / 100 g
- Đậu phộngkhông muối627 kcal / 100 g
- Hạt mắc cakhông muối753 kcal / 100 g
- Hạt Brazil không muốikhông muối687 kcal / 100 g
- Hạnh nhânkhông muối595 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hạt điều
100 g Hạt điều có bao nhiêu calo?
100 g Hạt điều có 615 kcal, gồm 21 g đạm, 21 g carbohydrate và 49 g chất béo.
50 g Hạt điều có bao nhiêu calo?
50 g Hạt điều có 308 kcal, gồm 11 g đạm, 10 g carbohydrate và 25 g chất béo.
150 g Hạt điều có bao nhiêu calo?
150 g Hạt điều có 923 kcal, gồm 32 g đạm, 31 g carbohydrate và 73 g chất béo.
200 g Hạt điều có bao nhiêu calo?
200 g Hạt điều có 1230 kcal, gồm 42 g đạm, 42 g carbohydrate và 98 g chất béo.
250 g Hạt điều có bao nhiêu calo?
250 g Hạt điều có 1538 kcal, gồm 53 g đạm, 52 g carbohydrate và 122 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 199 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
