Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hamburger
Calo và thông tin dinh dưỡng
miếng thịt lớn, rau trộn và sốt, thức ăn nhanh
231
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb15 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 231 kcal —
- Chất đạm 13 g 25%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 3,6 g 18%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 3,5 g —
- Natri 380 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Choline 32,9 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 29,4 mg 2%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 108 mg 9%
- Kali 225 mg 5%
- Kẽm 2,5 mg 23%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 13 g | 15 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 6,4 g | 7,5 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 19 g | 23 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 463 | 26 g | 30 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 32 g | 38 g | 33 g |
Thực phẩm tương tự
- Hamburger cỡ lớnmột miếng thịt, kèm gia vị256 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp hamburgervới salad và nước sốt, thức ăn nhanh227 kcal / 100 g
- Hamburger thịt xông khóisalad và nước sốt, thức ăn nhanh255 kcal / 100 g
- Hamburger đôithức ăn nhanh, bánh mì kẹp và burger, lớn, hai lớp thịt, với gia vị và rau củ239 kcal / 100 g
- Hamburger képtừ cửa hàng thức ăn nhanh, 2 miếng nhân lớn290 kcal / 100 g
- Burger phô maicó salad và nước sốt, thức ăn nhanh208 kcal / 100 g
- Burger gàrau xà lách và nước sốt, thức ăn nhanh200 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp thịt phô maiđồ ăn nhanh, đơn, miếng thịt bò lớn, có gia vị, rau và sốt mayonnaise268 kcal / 100 g
- Bánh pita kẹpsalad và nước sốt, thức ăn nhanh150 kcal / 100 g
- Sốt burgerthức ăn nhanh297 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hamburger
100 g Hamburger có bao nhiêu calo?
100 g Hamburger có 231 kcal, gồm 13 g đạm, 15 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Hamburger có bao nhiêu calo?
50 g Hamburger có 116 kcal, gồm 6,4 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
150 g Hamburger có bao nhiêu calo?
150 g Hamburger có 347 kcal, gồm 19 g đạm, 23 g carbohydrate và 20 g chất béo.
200 g Hamburger có bao nhiêu calo?
200 g Hamburger có 463 kcal, gồm 26 g đạm, 30 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g Hamburger có bao nhiêu calo?
250 g Hamburger có 578 kcal, gồm 32 g đạm, 38 g carbohydrate và 33 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1617 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
