Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gratin cá
Calo và thông tin dinh dưỡng
với xốt thì là
153
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb5,3 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 153 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 5,3 g 2%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 4,7 g 24%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 10 g | 5,3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5,1 g | 2,7 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 15 g | 8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 20 g | 11 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 26 g | 13 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
- Sốt cá đút lò198 kcal / 100 g
- Cá đút lò với rau củ88 kcal / 100 g
- Món cá hầmvới kem tươi hoặc crème fraîche107 kcal / 100 g
- Cá hầmtự làm, với nước sốt thịt137 kcal / 100 g
- Phi lê hoặc bít tết cá đút lònước ngọt/nước mặn, với xốt trắng (xốt béchamel), với phô mai parmesan, có muối167 kcal / 100 g
- Khoai tây đút lò kiểu gratinvới giăm bông, kem, ví dụ skinkfrestelse174 kcal / 100 g
- Món cávới sốt trắng, rau củ và khoai tây97 kcal / 100 g
- Khoai tây đút lòlàm với phô mai và/hoặc kem173 kcal / 100 g
Câu hỏi về Gratin cá
100 g Gratin cá có bao nhiêu calo?
100 g Gratin cá có 153 kcal, gồm 10 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Gratin cá có bao nhiêu calo?
50 g Gratin cá có 77 kcal, gồm 5,1 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
150 g Gratin cá có bao nhiêu calo?
150 g Gratin cá có 230 kcal, gồm 15 g đạm, 8 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Gratin cá có bao nhiêu calo?
200 g Gratin cá có 306 kcal, gồm 20 g đạm, 11 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g Gratin cá có bao nhiêu calo?
250 g Gratin cá có 383 kcal, gồm 26 g đạm, 13 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: slv 1358 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
